Journal Linfa

Capire il corpo è già prendersene cura.

Idee e indicazioni semplici per orientarti tra movimento, dolore, nutrizione e benessere.

Dal journal

Approfondimenti per stare meglio.

Articoli brevi per leggere con più consapevolezza i segnali del corpo e le scelte quotidiane.

Corsa · 4 novembre 2026

Comfort, prevenzione degli infortuni e piastra in carbonio: cosa sappiamo e dove le prove sono ancora incerte.

Dolore · 12 giugno 2026

Scopri i quattro falsi miti più comuni sul mal di schiena e il modo migliore per affrontarlo, ritrovando fiducia nel movimento.

Psicologia · Alice Mariani

Un orientamento sul ruolo dello psicologo, sui suoi strumenti e su quando può essere utile rivolgersi a un professionista.

Gravidanza · 15 maggio 2026

Cosa dicono le linee guida, quali sono i benefici del movimento e come allenarsi in sicurezza durante la gravidanza.